意会认知过程，这一下子就显得高大上了。

内经里经常提到这些认知方式和技艺境界，如果不身体力行去体会，就很难领会的。我在讲内经时特别强调这一点，感性认识，身心感知。不要过于依赖自己的理性认知和知识逻辑，要去探索自己的身心体认和直觉洞察。 ​