沉浸式回顾HYROX上海站单人大众SUB80之旅
第二次参加HYROX单人大众赛
场上的原则就是能不走的就跑 能不停的就动
除了推雪橇和拉雪橇两个项目地板发涩以及地面不平让我怀疑人生以外
其他包括跑步和roxzone的各项基本都比上一次参赛要好
滑雪机没有完全伸髋 起始位过于靠前
农夫行走没有分配好体能 前面冲太快后半段有点没力气
负重箭步蹲蹲下起身的速度还没有提起来
药球50个以后其实还有体力但停下了
赛前碳水摄入的时间和量没有计算好
后半段跑步没有调整好摆臂和步幅
这些都是需要总结提高的地方
8月成都站期待单人项目能有更好发挥 http://t.cn/AXidAK5b