“情绪按摩”改善面相

1. 松眉头：用手指从眉心向两边推，心里默念“松开”。
2. 放嘴角：用食指轻轻把嘴角往上提，保持五秒，心里默念“上扬”。
3. 抚印堂：用手掌捂住额头，慢慢顺时针揉，心里默念“放下”。
4. 按眼眶：用指腹轻轻按揉眼眶周围，让眼神放松，心里默念“平静”。 ​