#水果含糖量金字塔#

健身人眼中的水果。很多人认为水果热量低又富含维生素，非常健康可以多吃，却忽略了水果中的糖分也是让人长胖的元凶，减脂期和内脏脂肪高的朋友，可以多吃低糖水果，中高糖水果建议少吃。
美女模特姐姐带你了解不同水果的含糖量，你还知道哪些水果的含糖量呢？

#山楂真不是减肥期绿灯水果#