我看到一个说法
你的颜值会在你体脂率15%的时候
达到巅峰

就是15%的体脂率
下颚线清晰
反正各方面都是最好的状态

所以我就一条路走到黑
必须体脂率到15%

如果到了觉得自己颜值还可以
那么就继续控制

如果还是不行
那么就吃回来
哈哈哈哈哈哈哈 ​