#每天刷手机5小时以上的人都怎么样了#长期每日刷手机超五小时，身心状态都会出现明显变化。视力容易干涩模糊、度数逐步加深，颈椎腰背时常酸痛僵硬，作息也变得紊乱颠倒。思绪容易变得涣散难以集中，做事专注力下降，记忆力慢慢减退。沉浸网络碎片化信息里，懒得深度思考，现实社交变少，情绪还容易被各类资讯牵动起伏，不知不觉间消耗自身精力，渐渐疏于生活与自我提升。