5.26#跑者日记#
​今日课表：12km轻松有氧跑，配速500‑510
​实际：12.13公里，配速500
​昨晚不知道什么时候开始下的雨，今早闹钟响了起来一看地面是湿的就继续睡了，早出门了20分钟上班路上跑课表。出门以后发现天空中也不知道飘得是雾还是下的是毛毛雨，也不能回去了硬着头皮跑吧。雨后空气还是不错的，温度也适宜，跑起来也不觉得热，就是路面有些地方积水有点多，无处可绕不得不淌水而过，一路上看景，拍照，控配速，完全没感觉的就跑到了终点-公交车站，距离也刚刚好，跑完以后全身湿透也不知道是汗水还是雨水。
​今早这一路除了雨和雾，还看到了动车、月季花和大海，所以就不要那些冰冷的数据图了，keep今天的AI做图可以给C位，这笑容表达出了今早跑完的心情！#小区跑者##跑步##即刻开跑##suunto run##高驰心率臂带##跑步数据控[超话]##keep[超话]##跑步[超话]#运动打卡Day28 http://t.cn/R66p35Q