【#浙江医生谈补偿式健身有用吗#】#周末报复性锻炼能抵消久坐危害吗#平时一坐一整天，周末去健身房报复性锻炼，真的能把久坐的伤害补救回来吗[并不简单]？ 浙江省人民医院疝外科主任医师@抗反流减重王知非 医生提醒：久坐本身就是独立健康风险，不能全靠周末突击运动来抵消。想科学管理体重，要把运动拆进每天的日常生活中，如每小时起来动一动，少坐一会儿，都是在给身体减负。👇戳视频，看医生完整视频。#碳水脸 恶毒词汇# http://t.cn/AXiLIuBZ