【#这几类人不宜长期大量吃香蕉#】#男子连吃半个月香蕉补钾进了ICU# 健康人群肾脏代谢功能正常，摄入过多钾元素可以及时排出体外，适量吃香蕉并不会有风险。但老年人、高血压长期服药者、慢性肾病患者，肾脏排钾能力明显减弱，一旦长期大量摄入香蕉、橙子、榴莲、菠菜、土豆、坚果等高钾食物，钾元素容易在体内蓄积，进而诱发高钾血症。

钾是维持神经肌肉功能和心脏正常节律的关键电解质，血钾偏高或偏低都会影响身体健康。尤其是高钾血症，早期很难察觉，却非常危险。它会直接干扰心脏正常跳动，严重时会导致心脏骤停，随时可能危及生命。确有低钾问题需要食补或药补，应在医生指导下进行，根据验血结果控制摄入量，定期复查电解质，避免补钾过量。（宁波市医疗中心李惠利医院急诊科周挺）#5类人要少吃香蕉#