我考研后期停过一段时间的叶黄素，而且我其实已经很经常去做一些户外活动，但由于经常性地熬夜、长时间的盯屏、或者用眼习惯不好等等原因，眼睛红血丝又变得很明显，时不时会酸胀、干涩，忍不住想揉眼睛，甚至有时候晚上盯屏幕盯久了会流眼泪，所以那后面我又开始吃叶黄素了。

好好好，眼睛养好之后又能看更多文献了（不是

叶黄素是人体无法自主合成的眼部核心营养，主要集中在眼底黄斑区。它如同眼睛自带的“防护屏障”，可以过滤手机、电脑等设备释放的有害蓝光。长期近距离用眼、熬夜，会持续消耗眼底的叶黄素。适量补充能呵护黄斑健康，帮助我们维持良好的眼部状态。

但其实叶黄素怎么选也是有讲究的。因为伤害我们现代人眼睛最大的罪魁祸首其实是各种电子设备，长期看屏幕会产生大量的自由基，眼珠子也会氧化，它会攻击晶状体和视网膜。针对这种情况普通叶黄素是防不住的。普通的叶黄素要么成分单一、吸收差，要么只能缓解表面疲劳，治标不治本。

但是拜耳这个耀眼宝叶黄素就很适合，我认真研究了它的配方，是一款“标本兼治”的良心产品。不仅仅只有叶黄素，而是抗氧化修护和抗蓝光预防眼底损伤两条线。而且拜耳的特殊配方还可以解决眼睛干涩，看不清，视疲劳，红血丝的问题。

拜耳的专业性和口碑不必说了，我们每年都会开各种拜耳的团，每次的反馈都非常好，家里人用的、宠物用的我都是第一个考虑拜耳。毕竟是百年药企，不管是成分还是品控都让人很安心。

我先直接说拜耳耀眼宝适合哪些群体，请对号入座：
·用眼频繁、少户外活动的青年学生群体，特别是那些度数涨得很快的
·每天盯着屏幕超过10小时的打工人
·高度近视想要预防眼底病变的
·做完近视眼睛手术，需要术后养护的

再来说说它的成分：

它有三重抗氧因子：AstaGuard虾青素+欧洲越橘花青素+95%高纯度花青素，三个一起，能有效缓解酸胀干涩、减少红血丝、放松睫状肌，而且这几个成分，像虾青素，它的清除自由基的能力是维C的6000倍，叶黄素的200倍，这意味着它能直接让效果翻倍。前面说过，因为大家现在都是长时间的沉浸在各种电子设备中，所以眼睛其实是非常需要抗氧的，不然就会像我之前一样，看屏幕久了很容易酸胀流泪和疼痛。

其次他们的叶黄素和玉米黄质的比例用的是5:1的黄金配比，再加上独家Meso玉米黄质，能直达黄斑内核，深层修护眼底，360度无死角抵御蓝光危害，帮助我们降低黄斑病变风险。
另外拜耳用的还是专利小分子叶黄素，吸收率远超普通的叶黄素，能吃进去之后真正被眼睛所“利用”。

现在是已经吃了拜耳耀眼宝差不多两个月了，效果还是非常明显的，最大的感受是眨眼频率低了很多，长期看电脑和手机眼睛也不容易酸到想流泪了，戴隐形眼镜的话到了晚上还是很润，不会干到难受了！

长期高强度用眼绝对不只是累眼这么简单，因为长此以往会影响到眼睛的成像，是特别伤底子的。而且这些小问题一旦慢慢发展成病变，就会对眼睛造成不可逆的损伤。戒掉手机是不太可能的了，所以希望大家在能好好保护眼睛的时候试着对它好一点，坚持一天两粒，也让眼睛跟着我们享点福。

这次除了耀眼宝，还会同时给大家开一个【拜耳液体氨糖钙】的团，这个我推荐所有25岁以上的人都去补，补钙真的是所有人的刚需!

因为现在大家都是咖啡不离手，又不爱晒太阳，再加上随着年纪的增长，钙其实是一直在流失的，尤其女性过了25岁流失速度就会加快，缺钙有的时候没有明确体感，等体检的时候看到骨密度下降，骨流失就晚了。补充氨糖保护软骨和关节同样很重要，关节损伤不可逆，除了有运动习惯的人，每天久坐，关节咔咔响的人也非常需要。

这个液体氨糖钙它最大的亮点就是你再也不用吞一堆钙片、VD、氨糖什么的大颗药粒了，拜耳直接给它组合在一起，一条10ml=4片钙+6片氨糖+4片维生素D维生素K。而且液体状直接喝直接吸收，不伤肠胃，分袋包装，味道跟酸奶差不多，特别顺滑，特别省钱，性价比很高，也非常方便携带。

每2条含600mg的有机柠檬酸钙，这种钙吃完不会引起肠胃不舒服和便秘，而且粒径也比普通钙片小很多，更容易吸收。还有专利VD3，让你把吃进去的钙实实在在补到血液里面，另外又有专利VK2，负责把血液里的钙送到骨骼中，减少血管硬化的风险。这一整条链路下来补钙效率是传统钙片的13倍，你喝的钙就特别精准地进入骨骼里面了。

关节养护这块它用的是NAG氨糖，这个吸收率是普通氨糖的3倍，同时它还添加有软骨素，能帮助修复软骨损伤，特别适合关节经常容易不适的朋友，用完之后能明显感受到关节变润滑了。

一盒是30条，一天一条，如果是平时做运动多的朋友，暂时关节还没有问题的就可以一天喝1条防护起来（我现在是一天喝一条），如果是明显有关节发紧，上下楼腿酸软无力的就可以一天吃2条。连续喝3个月左右效果会更明显！

这次开团的拜耳的两个品都算是日常生活里比较刚需的，大家可以现在价格很香的时候囤起来，给家里的长辈安排上！！今天又是好好爱护自己身体的一天！