三文鱼饭和炸苦瓜

新浪网

芋圆雪子会暴富

26-05-28 20:39

poke[馋嘴][馋嘴]

发布于上海

日食记：

迟到的周三宠粉，夏天想自己在家做轻食的朋友，转发+点赞，，推3位粉丝（2铁1普），每人一瓶三文鱼波奇饭风味调味料～看我用它在家做的三文鱼牛油果波奇碗。做起来特简单，不用算比例，糙米、三文鱼丁、牛油果、黄瓜、玉米粒随便铺一碗，挤上酱汁拌一拌，就是味道丰富的波奇碗，无需额外调味。三

2026-06-25 14:03:52

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厚皮橙本人：

不要嫌弃它！超好吃老人小孩都合适的牛肉汤，三文鱼买这些地方性价比的风味都很绝～孩子餐#牛肉汤[话题]##快手菜[话题]##三文鱼骨[话题]# http://t.cn/AXJlzYCu

2026-05-05 19:37:18

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是阿齐阿：

不用开火，随便切一切拌一拌就可以的三文鱼波奇饭，真是好吃又方便 http://t.cn/AXJyViMN

2026-04-30 16:55:09

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粤来粤好吃_：

29919 粤A 我将永远拥护大雄寿司😭个人觉得比滨和郎的出品好很多且性价比也挺高的。去的话一定一定不要错过鹅肝（p1），炙烤出的油脂香让人吃得特别幸福。这家的三文鱼也很新鲜而且完全不腻，三文鱼饭（p2）才49一碗，用料也很足。如果是生日那天去的话还可以领p3这种蛋糕且全单8折。

2026-04-17 16:30:15

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米芋说：

呜呜呜我的三文鱼生鸡蛋饭鸡蛋掉地上了，就这么滑下去了[允悲]

2026-06-07 11:07:37

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Clara是啦哈呀_：

𝗩𝗟𝗢𝗚✨拯救一颗发酵超时的酸包：焦化洋葱香肠奶酪包+牛油果拌菜酱沙拉+三文鱼｜自制简易版鳗鱼饭+绿豆水 #美食vlog挑战赛##新星闪光计划##生活vlog日常记录##我的美食日记##微博vlog大赛# http://t.cn/AX6bdOR5

2026-05-22 21:45:46

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今天寿了嬷：

2007.【沪】墙裂推荐makihouse寿司！人均一张左右就可以吃到超级肥润的鹅肝寿司烤三文鱼腩寿司入口即化特别美味……还有穴子寿司也特别好吃类似于鳗鱼的口感但是更肥一点三文鱼饭里的三文鱼全！都！不爱运动超好吃宝们一定要去吃！

2026-04-05 17:56:12

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粤来粤好吃_：

28872 投一下粤A 洛溪地铁站附近的平价三文鱼饭（叠神券55r）牛丼定食（38r）老板人很好味道还不错～店名：鮨/奢三文鱼（洛溪店）

2026-03-09 12:51:44

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米其林一百八十星大厨：

5207【好馋】缟纻上电路课饱受折磨[苦涩]突然翻到假期做的的三文鱼饭和烤牛奶，甚是想念美好的做饭时光[拜托]

2026-03-16 23:52:57

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吃饭了大小姐呀：

又做三文鱼焖饭咯🍚 一锅鲜到停不下来!!! 这个饭我真的可以吃一辈子焖饭好吃起来，绝对会刷新你对米饭的认知！米粒吸满汤汁，每一口都香到不行三文鱼的油脂菌菇的鲜味再加一点瑶柱XO酱整个锅一开盖，香味直接扑出来食材也特别简单没有铸铁锅的，用电饭煲也完全可以做你们做一次就会爱上

2026-03-11 08:05:03

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ByebyePlanet：

去到深山中的村庄，学习椰浆，椰蓉，小豆蔻，丁香，胡椒，罗望子打底的斯里兰卡菜，一道炸苦瓜沙拉所有人都赞不绝口。 http://t.cn/8FM1esl

2024-11-27 22:49:38

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美食作家王刚：

厨师长教你：“苦瓜烘蛋”的家常做法，清香微苦，外脆里嫩#王刚的美食教学# #苦瓜烘蛋# http://t.cn/A6pOoYF3

2023-06-19 17:00:02

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小食神叨叨：

这是啥？长得像苦瓜，还没吃就炸了！【神叨叨的vlog380】老一辈的童年回忆！有人吃过吗？ #嗨夏美食vlog挑战##美食vlog挑战赛##嗨夏吃货节# @鲜城 @微博VLOG http://t.cn/A6SNyNel

2022-09-01 20:39:37

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阿胖面食：

我是真的喜欢苦瓜这吃法，少油少盐少糖，不用炸，和包子一样香#夏日VLOG##我的美食日记# http://t.cn/A60tDjQA

2023-07-20 21:10:09

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开心的柠檬日记：

晚餐：炸鲜蘑、牛肉炒苦瓜、干豆腐炒尖椒、山药玉米排骨汤、粘豆包[哈哈] 今天的粘豆包是阿姨从老家带过来的，我也是第一次吃，说是粘高粱面的，好吃！比黄米面的好吃😋#理想生活季##生活也美味##鲜味满分#

2023-12-20 18:24:41

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韶关市乐昌市梅花镇三和希望小学：

2020年6月28日三和小学免费午餐出库公示：今天应到233人，实到233人。菜谱：清炒葫瓜，青椒炒番茄，番茄蒸鸡蛋，瘦肉炒豆腐丝，瘦肉炒苦瓜。主要食材消耗：大米46斤，猪肉17斤，炸豆腐10斤，鸡蛋4盘（120个），苦瓜9斤，葫瓜30斤，青椒10斤，番茄37斤。 @免费午餐@晓露晓路

2020-06-28 11:55:53

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付哥说她爬墙了：

我奶奶做的炒苦瓜非常好吃，做出来是那种非常干爽但又不会过干的，做之前她都会用力挤水把苦瓜里面的水尽可能挤掉，每次挤完都是一团一团的甚至不会很散。炒完了我们一家人都说特别好吃。以前别人问我喜不喜欢吃苦瓜，我都说喜欢，后来吃到了没有挤水的苦瓜，我才知道原来我只喜欢吃我奶奶炒的这种很干

2026-06-14 19:27:04

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柳叶_ylx：

#每日一餐分享##美食分享# 假期第二天晚餐——苦瓜炒蛋、空气炸锅烤鸡中翅、煎炆酿苦瓜、白灼菜心【继续吃酿苦瓜，因为昨天还有馅剩下来，所以又买一根苦瓜回来酿，馅不够，剩下的苦瓜拿来炒蛋】[doge]

2026-06-20 20:11:32

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