#儿童精神问题大多是代谢问题的终局#
看到孩子坐不住、脾气大、动不动就哭，到了青春期，叛逆、不爱学习、躺平……第一反应是不是“这孩子怎么这么不听话”？
其实《中国实用儿科杂志》2025年就发表过一篇文章：重视精神行为疾病儿童的营养代谢干预！
——很多孩子的情绪行为问题，根儿可能在吃饭上。

你想啊，大脑一天要消耗掉全身将近四分之一的能量。
孩子正长身体，要是天天吃的是饼干、甜饮料、外卖这些，B族维生素、铁、锌都缺着，大脑拿什么干活？
神经递质合成不了，孩子自己也不想闹，是真控制不住。

我见过好多孩子，挑食挑得厉害，三餐基本就是白米饭配红烧肉、鸡腿、火腿肠。看着吃得挺香，实际上身体和大脑一直在那儿“挨饿”。
时间长了能不出问题吗？

#宝贝成长守护计划#