过敏性疾病服药须知

在过敏急性发作期，服药治疗固然关键，饮食与生活调理同样不可忽视。以下几点建议，有助于更好地控制症状、预防复发。

首先，服药期间应以清淡饮食为主，即低糖、低脂、低蛋白饮食，严格忌口，避免因饮食不当而加重过敏反应。水果方面，尽量不食用非本地、非应季的品种；食用时应适时、适量，遇刮风、下雨等天气变化时，宜少吃或暂停。

以下类别食物属于严格忌口范围，请务必留意：

· 高蛋白类：红肉、海鲜、河鲜、酸奶等；
· 高脂类：乳酪、蛋糕、巧克力等；
· 高香辛料类：膨化食品、油炸食品、烧烤等；
· 酒精类：各类酒水；
· 发物类：韭菜、香椿、大多数菌菇等。

在春秋植物传粉季节或大风天气，应尽量避免外出；若必须外出，请佩戴口罩或纱巾，减少花粉及粉尘接触。

关于过敏原检测，需理性看待。若多次检测结果不一致，多数情况下并非真正的过敏体质。在治疗显效、过敏进入缓解期后，可采用“微量食入法”，逐一尝试过往被认为的“过敏原”，观察是否仍会致敏。

对于患有过敏性皮肤病（如过敏性湿疹、荨麻疹）的人，尤其体质偏弱者，应对汗蒸、桑拿、温泉等活动保持谨慎，最好不贸然尝试，以免诱发病情反复。

最后，即使过敏症状缓解或完全消失，也应继续坚持清淡饮食一段时间，帮助肃清肠胃中的宿便与食积，提高脾胃的消化吸收能力，防止因饮食不当再次引发过敏。

坚持科学治疗与合理调养，才能更好地远离过敏困扰。 http://t.cn/ELT0hke