每天吃姜连续吃14天身体的变化 ​​​我们秋冬适量吃点寒凉性食物，春夏适当吃点温热性促生长，很多寒症都是夏天贪凉贪出来的，寒症夏调好得快。不管寒凉温热的食物尽量不单吃，多种食物搭配（谷、果、畜、菜）保持健康平衡。 ​