喝牛奶会痰湿；
为什么老外喝牛奶不会痰湿。

这是网上两个常见的关于牛奶的问题[笑cry]

没有痰湿的食物，只有痰湿的人，
痰湿说的是人的体质，
任何食物对错了人都是痰湿附体，包括大米饭。

运动员喝牛奶，体质杠杠好，
本身特别弱的人可能还真不行 —— 但这些人里大部分也是可以少喝的，不用参照膳食宝塔的推荐量喝呀，寻找自己舒服的点。
我从三十多岁起喝牛奶，大大改善了我的体质，但我每天也就150-200ML，多了不喝。

老外也是人，老外喝牛奶也可能痰湿。
还要看你牛奶搭配的是什么啊。
老外的饮食普遍比较简单，比如我在国外的家人，他们每天一早确实都喝一杯牛奶，
但人家搭配的是干巴呲裂的面包片，一个鸡蛋，完了。
咱们搭配的是啥，包子炒肝小馄饨，煎饼油条大烧饼，这“队友”比一比[笑cry]
所以原因到底在不在牛奶呢，
最多，牛奶是压垮这类人脾胃的最后一根稻草，并非主因。

老外里也有好多痰湿大胖子，吃快餐吃烤肉吃各种油腻，我建议这些人别喝牛奶了；
对于那些肌肉邦邦硬的健身人士，我也不建议他们喝，我会对他们大肆谈牛奶的不好，洗脑他们，最终减少与我的体质差距......

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