《养脾三步走：祛湿、补虚、养气血》这本书从脾虚类型，生活中常见症状，不同季节养脾健胃方式，饮食与脾虚的关系，日常健脾的生活习惯等方面全面介绍了调理脾胃的方法。希望读者在阅读本书后，能够利用书中的知识保养好身体，在面对生活的压力时，能够保持好气色、好状态！（来源：天津科学技术出版社）#其实补气血真的很简单#