夏天比较常用的中成药。#国医的精诚力量##中医式生活#
夏天一到，湿热交蒸，很多人不是这里不舒服就是那里不对劲：口干口苦、嗓子疼、头昏沉、没胃口、拉肚子、汗多心慌……药店里的中成药五花八门，用对了是救星，用错了反而伤身。讲讲一些常用的中成药给大家吧。

一、出汗多、心慌气短、口干舌燥——生脉饮

夏天出汗是常态，但有些人比别人明显多，稍微动一动就汗如雨下，还老觉得心慌、心跳快，嘴里干得像塞了棉花。这叫“气阴两虚”——汗出多了，不光耗津液，气也跟着跑。生脉饮就三味药：人参补气，麦冬养阴，五味子把漏出去的汗收住。红参版劲儿大，怕上火用党参版。容易出汗、体虚爱感冒的人，可以把它当夏天的“保健茶”，但感冒发烧、舌苔厚腻的人别喝。

二、贪凉吹空调吃冷饮，又吐又拉还怕冷——藿香正气水（或午时茶）

大热天从外面回来，对着空调猛吹，再来一瓶冰可乐，结果肚子咕噜叫，上吐下泻，浑身发紧，怕冷不出汗。这叫“阴暑”——不是热出来的，是寒湿堵在胃肠了。藿香正气水含酒精，起效快，喝不下去换成软胶囊。小孩或不能喝酒的选不含酒精的口服液。午时茶颗粒类似，但更偏向于兼有食积、舌苔厚腻的人。注意：真正暴晒后中暑（高热、口渴、大汗），不能用这个，那叫“阳暑”，得用西瓜、酸梅汤。

三、湿热重：头昏、嗓子痛、小便黄、舌苔黄腻——甘露消毒丹、六一散

夏天的热和湿搅在一起，就像蒸笼里闷着。表现在上边：头疼、嗓子肿、眼屎多；在下边：小便黄臊、大便黏、肛门灼热。中成药“甘露消毒丹”是清利湿热的“王牌”，尤其适合那种舌苔黄厚腻、口苦咽痛、胸闷不想吃饭的人。如果症状轻，只是小便黄、身上热、有点烦，可以用“六一散”——滑石和甘草六比一打粉，每次冲服一小勺，能把湿热从小便带走。外头长痱子、湿疹，用六一散撒在身上，干爽止痒。

四、暑热头痛、失眠、眼睛红——夏桑菊颗粒

太阳一晒就头疼，傍晚凉快就好转，晚上还翻来覆去睡不着，眼睛红红的，眼屎多。这是风热上扰头目。夏桑菊里的夏枯草清肝火，桑叶、菊花散风热。泡一杯当茶喝，对上火引起的头痛、眼睛干涩、血压偏高的人很舒服。性质比广东凉茶颗粒温和，没那么苦寒。

五、湿气困脾：没胃口、肚子胀、头昏沉像裹布——参苓白术散

一到夏天就“苦夏”，啥都不想吃，吃一点就堵在胃里，大便不成形，浑身懒洋洋。舌头伸出来，边缘有齿痕，舌苔白腻。这是湿气把脾胃困住了。参苓白术散健脾祛湿，药性平和，慢慢把脾气补起来，湿气化掉。小孩不爱吃饭，有“参苓健脾胃颗粒”，味道好接受。注意舌苔黄厚腻的湿热证不适合，得先用甘露消毒丹。

六、水土不服、晕车晕船、暑湿感冒——保济丸

去外地旅游，吃坏了肚子，或者坐车晕得想吐，又或者夏天吹空调后头昏、肚子胀、拉稀。保济丸能解表、祛湿、和中，范围很广。它不像藿香正气那么猛，但更平和，大人小孩都能用。出门备一盒，肠胃闹脾气时冲一包，很踏实。

提醒几句：

夏天用中成药，核心是“分清寒热虚实”。舌苔白、怕冷、不出汗，多半是寒湿，用温性的药（藿香正气、午时茶）；舌苔黄、口干、小便黄，多半是湿热，用凉性的药（甘露消毒丹、广东凉茶）。千万别一觉得“上火”就吃凉药，越吃脾胃越寒。没上火的人，更不要拿清热药当预防，那是耗阳气。

利用夏天适当出汗、多走动、少贪凉，才是真正的“冬病夏治”。药只是帮一把，养好习惯才是根本。