要想让自己的人生更充实，有且只有两个方法。

第一，尽可能管好自己的身体，比如干净健康饮食维持好的肌肉量，这样不仅会活的长而且也会活的健康。

第二，只做重要的事情。球胡麻擦鸡毛蒜皮的事情，尽可能少参与。当然，也要尽可能少搭理悲观主义愤世嫉俗的人。 ​