简简单单，又是一餐[鼓掌]
不粘锅给力就可以解锁更多无油做法，比如说无油西红柿炒蛋，比如说喷一点点油的青椒面筋炒肉丝[坏笑]
​今天中午尝试了燕麦麸皮与杂豆饭一起煮饭，又解锁了一个杂粮饭新吃法[耶]
​现在有意识的要求自己吃饭时稍微加点醋，据说可以更好的降低主食升糖、减少脂肪囤积，建议一试[咖啡]#小白姐的减肥日记##不可辜负的美食##我的减脂餐#