炸胸结束！今天练的时间长了，更加炸裂了，大汗淋漓，好爽好爽！[哈哈]中途有一个人对着我吐槽健身房说，“这么热都不开空调！”我没说话，就笑了笑！因为我不喜欢健身时开空调，正合我意！[嘻嘻][嘻嘻][哈哈][哈哈]
肚子和腰的肉真的不忍直视了，使劲吸气！[允悲]咋减呢？今天第一次和瑞幸的这款埃塞咖啡，杯子也整个不一样的，味道是明显的不一样，就是不够冰！[哈哈][哈哈]
做完有氧该回去吃东西了，下午村里起龙舟！又是一年龙舟季，会让我上头的季节！[坏笑][坏笑]可惜今年划龙舟的时间需要上班，没得划，只能今天去参与一下起龙舟了！[努力][努力][色][色]