顾茜茜讲述自己是如何瘦下来三十斤的：“有人问我是不是练普拉提瘦的？我在这里郑重的强调一下，普拉提不减肥不减重，准确来说是不减重啊，他体重是不会有太大的变化的，但是你的身体会变紧实，你的肉你的线条会变得好看。然后我本人做的有做有氧做无氧，我三个都做啊，我是这么瘦的，再搭配上一些调剂，一些饮品，一些养生，祛湿茶啊，祛湿膏，鱼油啊，这个是我平时吃的一个祛湿膏，但是很难坚持，因为它太难吃了，已经吃的是第二罐了。然后这个是鱼油，而且我跟你们说，你想减肥一定要多喝水，一天你起码得喝三升水啊，你起码得喝三升水，但如果你一天躺在家里，啥也别干，你就别喝三升水。因为喝太多的水对我们的肾脏是有负担的。你一定要搭配运动，因为运动它会消耗掉你体内的一些水分。所以需要去及时的补水，然后你补水，然后去排。其实我们尿尿可以排掉脂肪的，所以说喝水是非常的重要的。” http://t.cn/AXX0GWma