养回心力的最好方式_新浪新闻

小少年Dragon

26-06-06 23:00 微博认证：情感博主

养回心力最好的方式 #100种爱的表达式#

发布于福建

机智大夫：

分享恢复心力的小tips

2026-06-01 15:14:44

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小少年Dragon：

养回心力最好的方式 #100种爱的表达式#

2026-06-06 23:00:57

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修行的猫V：

人的心气，是可以养回来的。看见，即疗愈。少与人纠缠，多看大自然，去一个陌生且安全的地方给自己大剂量的独处，长时间的睡眠。偶尔做些布施，多少不重要，多爬山，拉伸，很快会长起心力。

2025-12-19 15:47:07

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我与老公的日常：

一些很顶的恢复心力的方法

2026-01-04 13:49:13

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化妆师宇熙：

#心累的时候最需要的反而不是休息# 当压力叠加、情绪透支时，我们常以为坚持才是硬道理，但真正的恢复，来自“给自己一个缓冲带”。心理学家维克多·弗兰克尔曾说：“刺激与反应之间，有一段空间，那是我们选择的自由。” 暂停，就是找到这段空间，让内心再次有余力面对世界。暂停，是给自己一个重

2025-10-05 21:57:16

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昑在：

#阳光信用[超话]# [太阳]#阳光‬‬信用‬# 累了的时候，就对自己好一点。把心放宽，把期待降低。 🍃无所谓一点—— 不去期盼别人的认可，不去揣测别人的想法，不去担心还没发生的事。你的心力，是可以养回来的。当你不再为外界所累，你会发现：人自然就轻松了，日子也就

2025-10-23 15:07:01

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壁纸唐酱：

一些很顶的心力恢复的tips，简直了

2025-11-24 16:53:01

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Eliauk_安7：

最近深有体会，是别人需要，不是自己需要，就大胆拒绝，不要打破自己的生活规律，最好的状态永远是双向奔赴！不要消耗心力，因为养回状态需要用双倍的时间[好运连连]

2026-05-16 11:05:03

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南巷猫叔说：

“人的心气是能重新养回来的。把一切消耗你心力的人和事物挡在你的生活半径之外，然后做一切能让你平静的事。”

2026-02-19 23:19:18

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肥嘟嘟左卫门劳斯本人：

一个人的心力太重要了啊孩子们心力憔悴就会身心疲惫就会没有行动力所以平时要养好心力养精蓄锐。养心力的好方法我推荐一下几个～ 1.自动远离/自动封闭。就像会开合的蚌一样你察觉到心力憔悴了就合起来合起来就意味着不去看那些外界的东西不会要一直打破砂锅问到底 2.改掉想要求证和监控的习惯不

2026-04-15 16:55:57

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