#膝关节术后康复# 在广州店康复的小姐姐，拔河的时候意外伤了膝盖，然后在25年12月月底做了手术，左前叉合并外侧半月板后角缝合，也是十分特殊的跨年了[允悲]

刚来康复时，下楼梯腘窝会疼，下蹲90度左右，除了腘窝，大腿后侧也会不舒服，突然绷直的时候，腘窝疼痛更尖锐，这些跟她的关节对位欠佳、活动度僵硬、腘绳肌本体感觉丢失有关。目前针对康复了一段时间，疼痛已经缓解，步行流畅性和下蹲能力也有提升。

话说，膝盖术后的朋友，你们是做什么的时候膝盖受伤了呢[思考][思考] #锐博康复# #健康奥斯卡# http://t.cn/AXXHMmPO