女生每天6个拉伸动作_新浪新闻

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26-06-08 23:59 微博认证：科学科普博主

女生每天坚持做这6个拉伸动作，好处多多

发布于江苏

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女生每天坚持做这6个拉伸动作，好处多多

2026-06-08 23:59:00

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环球街拍：

腰椎最喜欢的三个动作，适合久坐人群，腰背拉伸真舒服啊[good] http://t.cn/AX650tt4

2026-05-23 11:00:01

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人民网：

【不吃药不按摩！#4个动作缓解腰酸背痛#】#好身体计划#久坐办公、长期弯腰容易引发腰酸背痛，困扰不少上班族和中老年人。戳视频↓↓4个居家就能做的简易拉伸动作，简单易学不费力，坚持做就能有效舒缓腰背不适。快来试试吧！（人民网记者李乃妍）http://t.cn/AXJKCRX5 http://t.cn/AXJKQVPL

2026-05-04 12:00:01

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曝猛：

最伟大的拉伸是怎么做的……[加油]

2026-04-13 22:37:14

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潮女学穿衣：

就是这个拉伸‼️你永远可以相信人民日报🔥

2026-03-19 12:05:00

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新余发布：

#斜方肌就是一个巨大的讨好型人格#【改善斜方肌】肩背拉伸每天10分钟就足够。

2026-05-08 14:44:02

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张鹏养生说：

百炼不如拉伸｜8个动作拉全身

2026-05-21 22:22:47

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许超医生：

简单实用的复健拉伸动作，非常适合久坐人群缓解肌肉疲劳酸痛。大家可以学着锻炼一下，真的很好用~[赞]

2026-05-18 08:58:32

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总裁视野：

跑完步千万别乱拉！标准拉伸动作看这篇 http://t.cn/AXJiQfgF

2026-05-03 10:30:01

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小鱼今天看什么剧：

劲阔肌拉伸，脸会越来越紧致一条毛巾拉伸，酸爽极了[鼓掌][鼓掌] http://t.cn/AXiTnl5K

2026-05-17 08:40:00

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