中医临床30年经验总结——体虚之人6大常用方，补足从头到脚一身虚症，横扫9成大小杂病，只发一次，建议收藏！

1.补气方
四君子汤：纯基础补气，脾气虚、吃饭差、浑身懒、气短乏力，体虚不重首选。
参苓白术散：补气+祛湿，气虚还湿气重、大便不成形、身体发沉、痰多困倦。
补中益气汤：补气+升提，气虚下陷、小腹坠胀、久虚乏力、饭后犯困、中气不足。
生脉饮：补气+养阴敛汗，气虚出汗多、心慌气短、口干乏力、劳累虚脱。
玉屏风散：补气+固表止汗，气虚怕风、爱感冒、动不动自汗、卫气不固。

2.补血方
归脾汤：补血+健脾安神，血虚伴随心慌失眠、多梦乏力、用脑过度、心脾两虚。
当归补血汤：极简猛补血，血虚气弱、脸色惨白、头晕眼花、体虚枯燥。

3.气血双补方
八珍汤：基础气血双补，又虚又累、面黄肌瘦、气血两亏的通用方。
泰山磐石散：气血双补+固本安胎，体虚不稳、气血虚弱、体质薄弱易累。

4补阴方
六味地黄丸：基础补肾阴，腰酸、阴虚内热、口干、轻微肾虚。
左归丸：大补真阴，比六味药力猛，肾阴大亏、腰膝酸软、体虚严重。
一贯煎：补肝阴、疏肝虚，肝阴不足、胁痛、烦躁、熬夜肝虚。
大补阴丸：滋阴+清虚火，阴虚火旺、潮热盗汗、虚火反复上浮。
百合固金汤：补肺阴、润肺燥，肺阴虚、干咳、咽干、燥咳上火。

5.补阳方
肾气丸/桂附地黄丸：温和补肾阳，阳虚怕冷、夜尿多、腰凉、轻度命门火衰。
右归丸：纯温补阳，药力更猛，肾阳大亏、浑身畏寒、腰膝冷痛、阳虚严重。

6.阴阳双补方
地黄饮子：阴阳双补+开窍，体虚日久、阴阳俱亏、经络不畅、麻木乏力。
龟鹿二仙胶：填精补髓、阴阳同补，久病虚损、精血大亏、早衰体虚、精气神差。

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