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想问问来例假除了肚子浑身都痛有什么好的缓解方法吗。高柱来例假肚子那块没有感觉，但是会头痛，肩膀酸，腰酸，小腿酸，各种部位莫名其妙钝痛，最近还新增了一个耳内负压，就是跑步会出现的那种，而且大部分都是来例假前一周就开始了，肚子疼我还能热敷一下但是浑身疼我真没招了[泪奔] ​