瘦小腿攻略！！
有没有姐妹小腿粗怎么练都不细？
方法找不对，可能会越练越粗！！

想瘦小腿，第一步是判断你的小腿属于哪种类型，因为“脂肪型”、“肌肉型”和“水肿型”的瘦小腿方法完全不同。盲目去练，反而可能让小腿练得更粗。

你是哪一种情况的小腿粗？
要不要我来出具体的课表？？

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