表达需求太难了_新浪新闻

omypuppy

26-06-14 00:00 微博认证：微博原创视频博主

表达需求对我来说真的太难了...完全就是沉默的土象。

发布于陕西

GnoT童：

接上文，有问我sex里怎么调教伴侣的，首先此调教非彼调教，在尊重健康安全的基础上。首先，你要明确的一个点，保护好自己就行，爽是双方的，sex没有谁吃亏这一说，不然你就会代入自己是受害者一方心态。其次，你要记住的第二个点，清楚表达自己的需求，不要附和对方，你喜欢怎么样，不喜欢怎么样，

2026-06-07 11:58:23

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嘉旺达：

底层大众的亥子，别让活在听话，守规矩，普通家庭真正缺的，不是吃苦教育而是识别舍惠规则与识人。大众很多父母最爱教孩子吃苦。你要能忍。你要听话。你要懂事。你要省钱。你要争气。你要别给家里添麻烦。可是他们很少教孩子：怎么识别规则与秩序。怎么表达需求与沟通技巧。怎么争取利

2026-05-30 11:06:59

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修心与养面：

为何有的人直截了当表达需求，却依然频频受挫？某些时候，他人回应的不是我们说了什么，而是骨子里散发的状态。如果心底深信“我不配”，哪怕话说得再漂亮、再妥帖，传递的信号依旧是“别理我”，别人也就顺势推三阻四了——外界本质上是在配合我们最真实的自我认定。

2026-05-20 12:16:14

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并不软的软喵子1：

不要用攻击去表达需求。很容易得到的都是负反馈，让自己更不舒服，更痛苦。也不要用对抗的心理，好好说话不代表惯着别人，也不代表低人一等，甚至是一种自己情绪稳定，条理清晰的证明。其实这么做最终不是为了别人，是为了自己。是为了让自己舒服，开心，不痛苦。做所有的一切都是为了自己。

2026-05-25 14:43:59

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心理师bestta：

建议大家尽量不要通过「抱怨去表达需求」你有没有发现，生活中有些人，常常习惯用抱怨来引起注意，或者表达自己想要的东西？比如，对着伴侣嘟囔：“家里总是这么乱，你一点都不收拾。” 或者对朋友叹气：“唉，我最近真的好累，工作一点意思都没有。” 表面看，这是在说事实、吐苦水。但实际上，这

2026-04-26 16:53:00

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刘小米从心出发：

精准“表达”自己的需求，而不是让“对方猜”，会让自己更容易被满足。小婴儿没有语言组织能力，只能等着妈妈猜对了来满足自己，但作为有语言组织能力的成年人，主动表达不是示弱，而是对自我和关系的尊重负责。

2026-04-22 08:24:33

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omypuppy：

表达需求对我来说真的太难了...完全就是沉默的土象。

2026-06-14 00:00:08

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风吹铃铛响叮叮：

我发现很多人都太礼貌太体面以至于会过分压制自己的第一需求，从而不太会表达自己的需要。。。而且会经常委屈自己

2026-06-06 11:36:52

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睡眠拯救一下：

此女妈妈居然会坦然表达自己需求了小女子甚是欣慰🥺

2026-05-10 16:18:38

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吃菜的悟空：

伊能静让我知道：直接表达需求，真的不内耗看了伊能静和秦昊的相处模式，才发现直接表达情绪、有事说事真的太爽了！在俄罗斯街头，伊能静想靠着秦昊，秦昊说衣服会掉毛。结果姐直接说：“你先顾我的需求：我累了，让我靠一下。你别先想你的需求。如果你累了要靠着我，我才不在乎你有几根毛儿呢

2026-05-01 06:56:21

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