这点很有趣，听播客时候听到的，up主说，欲念越多，肉身越沉，其实她不是在讲形而上，而是在讲体重体脂管理，她说多余的欲念都会转变为身上的赘肉。

乍听跟玄学一样，如果用压力管理压力营养的角度理解，就很简单了：

如果你啥都要，完全不知道取舍，就是在给自己施加无穷的压力，而长期巨大的压力之下，绝大多数的人都会食欲失控，而且吃的都是消遣性食品，各种零食，结果就是整个人里外都失控。

人在较短一段时间里，确实更适合专注于一个目标。完成了这个再去完成另外一个。
时间线拉长一点，好像你确实既要又要还要了，但很可能都是分阶段完成的，目标明确简单，有权衡舍弃，慢慢累积，就比较全面。

这还是执行力比较高的。

执行力差的，既又还想了一大堆，但啥也不做，或者flag立三天就倒了，这时候基本上都会化内疚自责为破罐子破摔，靠情绪性暴食来发泄压力。
说穿了就是眼高手太低又实在太贪心。
欲壑本来就难填，给自己压力太大就只能靠胡吃海塞自我蒙蔽自我欺骗。