顶配午餐_新浪新闻

新浪网

风水宗师马神仙

26-06-15 19:17

记一次顶配午餐

发布于江苏

科技小六：

我做的鱿鱼炒青椒，感觉如何[嘻嘻] #微博跨域计划##吃吃喝喝的日常#

2026-01-06 12:26:15

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美食翁：

#深夜食堂[超话]#很多人炒鱿鱼，不管怎么炒，都是汤汤水水还咬不动，以后你就按这个方法做出来的。鱿鱼又鲜又嫩，首先水开下入切好的鱿鱼，加姜片焯烫五秒，马上捞出油热，下入姜蒜，炒出香味，加入青红辣椒，炒至断生，再倒入鱿鱼。姜蒜加盐、生抽、老抽耗油，少许白糖，大火翻炒均匀即可出锅。这样做

2024-02-25 01:30:00

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不想上班想当老板的美丽：

昨晚评论区姐妹推荐的鱿鱼须炒青椒🫑洋葱🧅 今晚就复刻了[喵喵]还搞了一桌预制菜！ hhhhh 久违的晚饭～

2026-06-23 21:57:55

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海哥joey：

#生活手记# 《中餐》 [心]黄白菜焖剁椒，蒸排骨，焖南瓜鱿鱼炒青椒，蒸水蛋，肉末煮好淋上水蛋 [心]没煲汤，煮灵芝石斛桑黄茯苓黑枣茶。 [心]一年四季三餐温饱… 愿所有人平安喜乐！

2026-05-17 12:31:13

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五零灵七：

#美食[超话]##微博兴趣创作计划#以后鱿鱼买回家，你一定要试试这个香辣鱿鱼，香辣过瘾，越吃越想吃。先把鱿鱼改刀，冷水下锅，放葱姜、料酒去腥，焯水2分钟捞出来备用。油热，加入姜、蒜末、小米辣、泡椒，一勺豆瓣酱，炒出香味。下鱿鱼调味，加料酒、生抽、蚝油、盐、鸡精，大火翻炒入味，再下洋葱丝

2025-11-19 13:45:10

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超级无敌杰克克：

不同季节，除了气候不同，还有各种当季美食，由于快餐实在无法下咽，3月的鱿鱼最肥，拿来炒青椒或者韭菜花都非常美味，连着两天，复刻出妈妈的味道，一盘菜，一碗饭，非常满足[awsl]

2026-04-01 23:00:10

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草莓味鸡胸肉：

低卡减脂餐｜一周合集｜附教程🍱 姐妹们……减脂期吃得对真的超重要！分享我的一周炒菜减脂餐，搭配杂粮饭，营养满满，热量还不高，好吃到想舔盘😋 1️⃣糙米饭｜牛肉杏鲍菇｜蒜末芥蓝 2️⃣杂粮饭｜葱烧鸡腿排｜蒜末菠菜苗 3️⃣ 杂粮饭｜香菜蚝油虾｜香菇炒青仔 4️⃣ 玉米碴饭｜虾仁丝瓜｜香

2025-03-25 09:08:51

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科技阿野：

◢辣炒鱿鱼转载做法超级简单的炒鱿鱼，狂吃一盘都不过瘾！食材：鱿鱼300克、青椒1个、红椒1个、洋葱1个、盐5克、白糖2克、耗油5毫升、料酒10毫升 1.鱿鱼洗净改刀切小段，洋葱、青红椒切丝 2.锅中适量清水烧开，放入料酒，倒入鱿鱼段焯水后捞出沥水备用 3.热锅入油，7分热，入葱姜爆香，调入蚝油翻

2019-08-20 18:52:20

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五零灵七：

#不可辜负的美食[超话]##音频充电站# 这些做菜技巧你都知道吗？炒白菜多放蒜，炒土豆多放洋葱，炒茄子多放蒜，炒豆角多放蒜，炒青椒多放醋。炒鸡蛋多放葱花，炒虾仁多放姜，炒牛肉多放洋葱，炒青菜多放蚝油，炒猪肝多放辣椒，炒猪肉多放花椒，炒花菜多放生抽，炒洋葱多放孜然，炒藕片多放白醋。炒丝瓜

2025-08-21 17:58:18

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午夜飞行xtt：

最近的晚饭：茭白炒青椒，白灼鱿鱼，酸汤泡椒牛蛙（直接用海底捞的调料包做的)，凉拌洋葱木耳鲜核桃，东山岛的生蚝（水烧开煮下，开壳就捞出来，调料是生抽香菜小米椒)

2019-08-06 21:05:27

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