我们的大脑确实在不断讲故事和创造幻觉。而且这不是故障，这是它的操作系统。是生存和进化的必须。

了解这一点，是为了让我们自由。

普通人活在故事中，不知道自己在讲故事，将mOFC（讲故事的区域）的预测当作世界的真相。正念者是知道自己在讲故事，在故事发生的当下保持觉察，因此不被故事绑架。而对觉悟者来说，不是大脑停止了讲故事，而是故事与觉察之间出现了一个间隙。在这个间隙中，9000美元的酒和10美元的酒在味觉层是平等的，但在缘起层——你依然可以选择欣赏更好的服务、更美的氛围。不必拒绝。

红酒的味道从未改变，改变的是大脑关于红酒的故事。世界的实相也从未隐藏，隐藏它的是我们不断叠加的叙事。