#健康龙泉驿#【别再乱睡了！重视睡眠细节，守护血管安康】很多人都觉得：颈椎不舒服，只是简单的落枕、疲劳而已，睡一觉就能缓解。但绝大多数人都忽略了一个致命细节——枕头。枕头从来不是用来垫头的，而是保护脖颈的第一道防线。长期睡过高、过低、材质不合适的枕头，不止会引发落枕、肩颈僵硬、富贵包；日积月累之下，颈椎曲度变形，压迫血管神经，影响脑部供血，悄悄损伤脑血管，无形中增加头晕、脑梗等健康隐患。睡觉这件每天占据我们1/3人生的小事，正在悄悄毁掉您的身体。@健康成都官微 @健康四川官微 @健康中国 http://t.cn/AXaNJUsb