我发现扁身真的消化能力不好，扁身抗衰就是要靠养脾胃，不然扁身很容易年纪大后变成梨形，没有腰线，但腿细。建议日常：苹果切片，橙子带皮切片，放上玫瑰煮水喝，对皮肤和脾胃特别好，主要适合妈妈辈儿。
年轻人着急的话：莲子、炒山药、党参、茯苓、甘草，煮水喝，对脾胃湿气也好。
还有就是要多泡澡，多泡脚，练练普拉提拉伸。