低卡版关东煮做法_新浪新闻

法师指南0v0

26-06-16 20:37 微博认证：情感博主

低卡版关东煮🍢
减脂餐｜简简单单又一餐 http://t.cn/AXaO72zE

发布于湖北

负卡就是好吃喵：

3017 【🍢】推荐一下这个关东煮调料包呀，高柱吃不惯水煮菜就买了这个关东煮调料包，一包才40多大卡，钠含量有点偏高，宝宝们可以选择不喝汤，高柱用的宿舍小电锅，一般煮一顿用半包的量，自己买点蔬菜后煮一锅冬天吃真的能暖全身，下面附一张高柱自己做的，里面是一点点木棉豆腐和兰花干＋一个鸡蛋

2024-12-07 22:00:00

转发(66) 评论(28)

文怡：

#美食[超话]# #家庭简单版关东煮#，几种配料煮一煮就行。没有昆布就用海带，没有味淋、清酒和日式酱油就用料酒和生抽代替也行，配菜可以根据自己的喜好随意放。我在减脂期，经常用关东煮的汤煮青菜and魔芋吃，汤鲜味美，饱腹感又强，还没什么热量，话不多说，直接看视频吧~ #美食新势力大赛#

2022-03-17 11:00:01

转发(122) 评论(23)

痛郁本色：

#苹果关东煮# 人们谈起吃来，真的发狠了忘情了。家里的两箱苹果将都被我用来做关东煮！一起来试试家庭版低卡苹果关东煮吧～好吃不胖[awsl]

2026-01-18 14:13:43

转发(4) 评论(12)

米儿妖妖：

１６６/１００斤干净饮食日记 ♡ Day 173 早餐：家庭版关东煮，比便利店还好吃！ #VLOG[超话]##早餐[超话]##每日穿搭##好好吃饭##vlog2021##低卡零食# http://t.cn/A6JIA7ap

2022-01-14 20:57:43

转发(1) 评论(13)

芝芝甜柠檬：

#2024纯真真好##垂直热点创作激励计划# 冬日宅家自制低卡关东煮🍢 这也泰泰泰爽了吧[舔屏] @微博美食 @鲜城 http://t.cn/A6lsTc7n

2024-01-08 13:21:36

转发(1044) 评论(1042)

法师指南0v0：

低卡版关东煮🍢 减脂餐｜简简单单又一餐 http://t.cn/AXaO72zE

2026-06-16 20:37:02

转发(0) 评论(3)

茶茶不长肉：

分享近期最爱的两款汤底，不愁减脂期没好吃的了，现在连外卖都不想点了！毕竟自己煮的不仅更健康，还省下不少钱！日本百年调味老牌——味之素，比外面买的成品关东煮健康多了，不用怕科技与狠活，我家橱柜里现在囤了不少！之前总觉得自己煮关东煮麻烦，要么汤底没味道，要么一不小心就煮成重口麻辣

2025-11-06 20:00:25

转发(1) 评论(7)

OMG好物：

三周减脂餐分享

2026-05-27 18:06:00

转发(722) 评论(12)

陌上读书：

一周减脂餐食谱。减脂不是挨饿，而是与食物合作，和懂吃的伙伴一起，拒绝暴饮暴食，吃得精致健康，慢慢瘦出好状态。#把最会吃的一群人聚到一起了#

2026-03-28 16:51:45

转发(825) 评论(53)

少女囤货日记：

泪水打湿的减脂餐！一周不重样健康减脂餐合集

2026-03-21 08:15:00

转发(1202) 评论(59)

美食达人DIY：

减脂餐

2026-06-06 12:00:00

转发(349) 评论(23)

教您瘦到90斤：

已瘦35斤｜碳循环一周食谱合集 #减脂餐#

2026-05-16 13:00:00

转发(407) 评论(17)

文案小公主·：

我和脂肪作斗争，差点没牺牲。#减脂餐#

2026-05-18 11:19:02

转发(382) 评论(21)

OK小萌子：

一周减脂餐合集来啦！

2026-05-05 19:02:00

转发(370) 评论(17)

已有家室大猛一：

小喻日记：今晚吃玉米粒饭[开学季][开学季][开学季] 超级好吃的[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶] 你们也试试把玉米粒掰下来，跟米一起煮超级好吃的[哈哈][哈哈][哈哈] 我看有些减脂餐就是这样的真的很好吃[开学季][开学季][开学季]

2026-06-16 18:57:44

转发(0) 评论(99)

歌颂陨落的残骸：

#村驴减脂餐教程#这个配方巨巨好吃👏水嫩鸡排复刻成功！！新学来的水嫩鸡排真的好好吃～这个配方确实很不错，口感非常的嫩，今天这个做法是800g减量版本的，能吃个2-3次。村驴减脂餐教程

2026-05-11 13:56:04

转发(161) 评论(25)

心绪涩愈：

看了蒋欣的剧组减脂餐才知道为什么女明星偶尔吃放纵餐会那么香… http://t.cn/AX6R8Jxq

2026-05-28 15:47:36

转发(147) 评论(97)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)