总是感觉很内耗？听听金惟纯对“接受自己”的解读：接受不是妥协，而是改变的开始。坦然承认“这就是此刻的我，但不代表未来也是这样”，才能停止内耗，把能量用在优化自己上。这或许是与自己和解的第一步。#如何停止精神内耗# #什么是失望性情感隔离# http://t.cn/AXaYd8AC ​