#专家提示夏季三大耗损阳气行为#
盛夏食养，守好两吃三不吃
宜吃苦静心，宜食鲜祛湿，消解暑气烦闷
忌冰寒侵脾，忌重油积热，忌燥果生火
三餐知节制，四季皆清宁#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXaEOOUO ​