#健康龙泉驿#【今日夏至 | 一切美好，如夏而至！】夏至时节，要顺应自然规律来养护阳气，不要做损耗阳气的事情，比如空调温度太低或吃太多冰镇食物等。另外，夏至一阴生，所以养阳的同时也要注意护阴，如及时补充水分，避免大汗淋漓等。日常可以按摩风池穴、风府穴、翳风穴等穴位防治“空调病”，也可以通过耳部按摩，如搓耳根、提耳尖、拉耳垂等方式祛风、保暖、散寒。@健康成都官微 @健康四川官微 @健康中国 http://t.cn/AXSZSQvX