因为焦虑不是“不做事”导致的，而是“做事过度且无法获得心理反馈”导致的。努力可以短暂掩盖焦虑，但一旦停下来，焦虑往往变本加厉。

焦虑 = 注意力过度倾向未来。你忙着用读书和做事填满每一秒，不过是在逃避面对那个停不下来的自己。#消灭焦虑的办法不是读书做事#http://t.cn/AXSJO7WG ​