可爱p的宝宝们有很多都是学生党不太方便做饭，那就来一期学生党减肥篇～～#可爱p[超话]#
首先第一步！还是16+8，我真心觉得16+8真的很好用，作为一个曾经半年瘦了69斤的人的经验！
首先我们看忌口，忌油炸，高糖，奶茶，炸鸡基本都可以告别了！
早餐可以吃一个苹果，配一杯美式，或者矿泉水。
在学校中午可以正常吃学校的饭菜（但是要平常饭量的一半！）如果有闺蜜好朋友一起减肥可以一个整份一人一半，很省钱哦！
晚上建议可以在便利店买一根玉米或者烤红薯吃。
切记切记！不要吃零食与水果！如果身体有任何不舒服的情况，马上立刻停止减肥！健康最重要！
哦对了！如果在减肥期间出现脾气暴躁，情绪化比较严重……属于正常现象，让身边人忍一周吧。基本上一周就过去了。