吴邪眼里老张健康得要命，每天吃足两千卡，运动耗光两千卡，有氧跑山无氧种地，时不时钓鱼冥想调整心率，八小时深度睡眠，体脂低得要死，代谢高得惊人，低社交，不内耗，高能量……这什么百岁老人的长寿养生秘诀，现代普通亚健康年轻人照着来一周就死了 ​