晕碳中_新浪新闻

耳机里的江南

26-06-25 15:33 微博认证：搞笑幽默博主

#碳水主义[超话]# 晕碳中...

发布于吉林

范志红_原创营养信息：

【主食含有蛋白质，不是纯碳水】#人民日报评所谓碳水脸概念走红##碳水脸是彻头彻尾伪概念##营养素养up# “碳水脸”这个概念是又坏又蠢。政治上不正确，科学上是谬误。既涉嫌群体歧视，又误导大众损害健康。吃足够的主食，只要配合蔬菜、蛋白质和适度运动，并不会出现面部松弛、肿胀、脂肪过量的情

2026-05-26 11:01:04

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帅是噜噜噜：

#碳水主义[超话]# 没关系我就在这发馒头大小姐

2026-06-28 23:54:12

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五四_-爪爪：

#碳水主义[超话]# 来支持了

2026-06-25 20:31:42

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正心999999：

还有针对碳水的，现在很多人减肥一口碳水都不吃，全是吃各种肉。我身边有个阿姨也是这样，还因此住院。碳水主食，被无端贴上了“肥胖”“丑陋”“不自律”的标签。对“碳水”的污名化，本质上是一场以健康为幌子、以焦虑为燃料、以消费为目的的审美霸凌。碳水是人体必需的三大能量营养素之一。《中

2026-05-23 14:57:27

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柯乃予：

碳水不补心情受苦🔥 #生活有星意##柯间穿搭#

2025-03-19 15:44:09

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芙蓉营养师：

如何打破这个恶性循环？ 1. 放弃“好食物/坏食物”的二分法。给食物贴道德标签，是暴食的重要推手。尝试用“滋养身体的食物”和“愉悦心灵的食物”来替换。粽子不是毒药，它承载文化和情感。允许自己在端午节正常吃一个粽子，细嚼慢咽地品味，而不是偷偷摸摸快速吞下三个。当禁忌解除，食物的魔力也

2026-06-15 20:49:00

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侠客岛：

#岛叔微评#【#看清碳水脸污名化套路#】“碳水脸”最近在网上成了热词。有人声称吃米饭、面条等碳水类主食会导致面部浮肿、轮廓松弛，从而影响外貌；还有人干脆把戒掉碳水包装成“摆脱廉价感”。吃什么、吃多少，本应是正常探讨饮食健康，但在“碳水脸”话术忽悠的语境下，吃主食竟与不自律、懒惰、廉价

2026-05-22 18:01:57

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乐爷的坏品味：

#随手拍# 所以说，我也太爱西安了。碳水主义[害羞] http://t.cn/RyJbraK

2026-06-27 13:12:51

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耳机里的江南：

#碳水主义[超话]# 晕碳中...

2026-06-25 15:33:19

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生命时报：

【#减肥时要做到热量前移# 】#有效减肥的6个小细节# 1.全天热量尽量放在白天，晚餐吃得早、不过饱，睡前3~4小时不进食；2.吃好早餐，要含优质蛋白质、高质量碳水化合物和蔬菜，如搭配食用牛奶、杂粮馒头、凉拌菠菜，有助激活代谢、稳定血糖，避免午餐、晚餐吃过量；3.缩短进食窗口，将全天进食控制在8~

2026-06-28 11:20:00

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