#发现脾胃喜欢一切温和的食物##微博兴趣创作计划##健康科普#
温和的食物不会给脾胃带来额外刺激，还能刺激消化液分泌，减轻饭后腹胀感，长期食用可改善脾虚带来的食欲不振、便溏等问题。像山药、小米、南瓜这类常见食材，都自带护胃的营养成分，适配大多数脾胃虚弱的人群。 http://t.cn/AXSp83UY ​