昨天我和大家分享过，如何熬过当下这段煎熬的行情。核心三点：一是拥有足够坚定的信念，二是具备自我调节、治愈情绪的能力，三是和志同道合、三观同频的伙伴同行，做到这三点，就一定能扛过这段至暗时光。

私下里我无数次宽慰自己：我选的都是优质企业。任何公司都有业绩起伏，景气时盈利大增，低谷期收益收缩，我愿意耐心陪伴企业穿越周期。我始终坚信，它们当下只是暂时承压，日常依旧踏实经营、深耕研发，等行业风口到来，依旧能创造可观的收益。

再说说自我治愈的方法。我常跟大家建议，倘若你满眼灰暗、心态濒临崩溃，不妨多读历史、品读经典文字。看过世间沉浮便会明白，眼下这点困境根本不值一提，我们如今安稳的生活，早已胜过古时王侯。也可以坚持运动，依靠多巴胺舒缓负面情绪；多走进户外放松身心，主动转移注意力，花时间取悦自己。久而久之内心会愈发强大，从容应对短期的行情失意。

最后，一定要和同频之人结伴前行。众人同心，坚守长期正确的投资理念，才能走得长久。独自扛市太过艰难，不少人中途便会选择妥协离场。我坚持每日更新分享，也是因为有一路相伴的各位家人。每当我内心浮躁、心绪难平，看到大家温暖真诚的留言，心中的焦虑便能瞬间消散。这就是人与人互相陪伴、彼此治愈、彼此支撑的力量。