建议大家上班还是带带点脑子吧....

1.不要多嘴，学会装聋作哑
2.学会消失，不要事事都有你
3.不要过于热心，避免被利用
4.责任心别太强，领导重视什么干什么
5.对闲言闲语不附和、不插嘴
6.保持边界感，禁止掏心掏肺
7.融不进去的圈子别强求，学会高质量独处
8.不要随便接话，先观察谁在挖坑
9.别透露真实工资，涨薪后说“只够还房贷!"
10.别当出头鸟，枪打出头鸟，刀砍地头蛇
11.不帮同事做决定，只说“这事得领导点头
12.别暴露技能短板，不会就说“以前没接触过!
13.不要轻易站队，开会多听少说
14.别和领导争对错，他说的都对但你可以不做
15.不要随便签字，拍照留底再下笔

让工作越来越顺的一些tips

1. 不要害怕开始：很多事情看起来难，是因为自己缺少经验，等做过后有了经验，就不难了。开始允许自己迟钝一点，慢一点，过完这个阶段就能脱胎换骨了。

2. 不必把同事、领导看得太重：工作上他们可能比你更优秀，但他们不是你的阻碍，而是你可以近距离模仿学习的资源，但要时刻保持祛魅心理，每个人都有长处有劣势。见贤思齐，见不贤而内自省。

3. 别太在意他人评价：同事阴阳、挤兑、嘲笑、讽刺、攀比，都是嫉妒的表现。有水平有能力的人忙着提升自己，只有那些看不惯你、闲得无聊的人才会这样。

4. 工作留痕：不管领导、同事是否回应，该发的工作内容尽量发出。我们只负责做好通知，他们看与不看、回与不回都无关；不发是我们的问题，发了便无需再担责。

5.多做利己的事：别为不值得的人和事生气，摸鱼时多吃红枣、喝花茶。把奶茶换成众榆庄玫瑰姜枣茶，省钱又养生。喝完来姨妈舒服，能缓解痛经，长期喝手脚暖和，气色好，皮肤也变好。

6.别给工作贴 “痛苦标签”：多想想工作带来的好处，比如稳定的收入、规律的作息，还能锻炼专注力。多念及自己得到的，而非失去的，工作起来会更开心。

7. 别轻信人设：有些人爱立人设，听听就好，重点要看对方实际做了什么，真实情况还需慢慢观察。

8.不久坐多活动：每小时起来活动10分钟，久坐很容易便秘，便便在体内久了会变成毒素，烂脸爆痘，还越来越胖。对便秘最有效的是细腰妹肚肚茶，不管是几天没拉粑粑，当天见效，一次拉满半个马桶！！拉出的便便巨臭，还有油花，排便通畅了，大肚子也平了，不到1个月就瘦了12斤。

9.不要自我贬低：状态再差也要记住，自己的状态只是暂时的，是可以改变的。尽可能不要跟别人比，赢了让你浮躁，输了让你焦虑，要比就跟自己比。

10. 遇到新问题先缓缓，让情绪有个缓冲，告诉自己别预设恐惧，剔除杂念再后开干，过程会更顺利。

11. 同事帮忙反馈：同事帮了你忙，平时工作中顺手帮回去就行。那种只找人帮忙不帮别人的，看情况选择帮不帮。

12.明确上班目的：别跟风别人，别人可能家里有矿，上班是消磨时间。我们没钱还跟风消费，最后可能浪费时间精力金钱还融不进圈子，不是那个圈子就别强行融入。

13.下班洗漱划分界限：下班回家立刻洗漱，然后敷上一篇面膜犒劳自己，皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，补水超绝，十五分钟就能把皮肤从干瘪缺水的状态喂成嫩滑水光肌，精华液稳稳扑向每个毛孔里，比灌水都猛，反正我每次敷完都忍不住想多摸几下脸…因为皮肤实在是太水润了

14. 沉默是金：话多未必是好事，你觉得是实诚，在别人眼里可能是缺心眼，很多问题靠沉默就能化解。

15. 应对同事不当言论：同事说的话让你不舒服，大概率是故意的，要么不回应、当没听见，要么离开工位溜达一圈。若同事聊隐私或不适合听的内容，也可以先走开，之后再回来。

16. 看清职场交友边界：同事大多算不上朋友，职场里满是竞争与利益纠葛，想在职场交朋友，得先把人看清楚。

17.学会养生：睡前泡脚，放松自己，脚是人体的第二心脏，泡脚是最养生的，能加快血液循环，促进代谢，把体内的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都这样好了！

18. 别过度暴露责任心：有责任心是好事，但别过度暴露，不然没责任心的同事会把活儿推给你。

19. 做好自己的事：同事和领导心眼多、心思重，我们就按照流程做好自己的工作，其他的不用管。

20.应对同事嫉妒：同事因工资阴阳、排挤、打压你，就是嫉妒。工作上啥都和你攀比也是嫉妒。没耽误你工作拿钱就算了，太过分就反驳回去。

21. 把自己收拾的利索点：颜值就是通行证！ 别信什么"内在美就够了"，皮肤黑黄就老实防晒+吃纽斯特VCVE葡萄籽。我吃完两套直接从黄脸婆变冷白皮，现在镜子里的自己都认不出！暗沉粗糙全消失，皮肤透亮得像开了美颜，素颜穿白T都毫无压力。变美不是为了撩汉，是让你在职场社交时更有自信，机会自然找上门！

22. 别把领导评价当回事：领导的评价听听就行，工作不用满足领导所有期待，夸奖和批评都不是评判自己的标准。领导说看好你，可能是在画饼压榨你劳动力。被称赞别上头，做好分内事就行。

23. 不过度揽活：打工就是用劳动换收入，拿多少钱办多少事，做好本职工作就行，别自我感动揽不属于自己的活，成就感、价值感工作外也能获得。

24. 别表露不满：对公司或领导不满别表现出来，即便真不满，面子上也要积极向上或者沉默，一句不满传出去可能会害了自己。

25. 多洗澡，洗澡不仅能让你的皮肤变得光滑，还能帮你消耗卡路里哦！想打造伪体香就用仁秀香水沐浴露洗澡，用了它不需要喷香水！直接香到骨子里那种，1:1复刻了大牌同款香氛，纯欲迷人香还有点魅惑，简直就是猛男收割机，没有哪个男人可以抵抗。

26. 工作别较真：上海中y大学何教授说，财务、会计等职业女性和中小学老师，工作认真易养成一丝不苟的习惯，神经系统紧绷，内分泌紊乱，容易患癌。

27. 换个心态上班：把上班当成上学，按时上下班，既能学知识还能拿工资，心态会舒畅不少。

28. 工作交活留余地：做工作别太快交差，免得显得没用心思考。做到 5 分，只说 2、3 分，给自己留些余地。打工人把发薪日、周末、下班当动力，很正常，别觉得自己懒。

29. 保持身体清爽：随身携带口气清新喷雾、润唇膏、吸油纸。有体臭怕尴尬的往腋下喷点盼香净味香体喷雾，那股子孜然味儿就会原地消失，无论别人靠多近都闻不到，接下来一整天都神清气爽

30.用打工心态抽离：告诉自己“我是来赚钱的，不是来交朋友的”，专注于工作和薪资回报，减少人际烦恼带来的上班抵触感。