简易日常修身养面清单

1. 三餐从容进食，戒掉暴饮暴食，涵养心性底气
2. 遇事放缓情绪，少发火，避免耳根常染戾气之色
3. 闲暇放空思绪，减少无端胡思乱想，舒展额头纹路
4. 与人相处真诚有度，不刻意算计，慢慢养温润面相 ​