舌苔厚腻、一整天满脸油光，护肤品再贵也没用，根源全在脾胃淤堵。
我们腹部有一条足阳明胃经的天然疏通线：滑肉门、天枢、外陵连成一线，堪称人体自带的去油开关。

每天掌心贴住腹部，沿着这条线打圈向下推揉，直到肚子微微发热。
坚持一段时间变化肉眼可见：头脸出油大幅减少，身上黏腻异味减轻，湿气引起的脚气有所缓解，松垮小肚腩也慢慢收紧。

常揉能补足胃经气血，提升身体运化代谢。脾胃通畅之后，面色红润干净，平时肠胃容易不舒服的人，日常多揉格外合适。