#入伏第一天多地热红了#原来今天入伏了
那就不能贪凉了，冰棍雪糕冰淇淋……都要戒掉了，毕竟外面热，身体里面凉！
现在也是冬病夏治的好时机，冬天手脚怕冷的，忌口，运动，艾灸，晒背把寒气逼出来过个好冬……
忌口:少吃凉
运动:拍八虚，八段锦这类养生操就很好
艾灸、晒背都是提阳气排湿寒的，可以适度做起来[太开心]
设计师给我们带的龙眼，今年荔枝吃的少，龙眼倒是吃的多！
发布于 广东
发财被爱好运的芳小姐