#降低癌症风险的7个习惯#癌症虽然可怕，但30-50%本可以预防——这意味着，我们每个人都有能力降低患癌风险。
相比遗传因素，饮食和生活方式是我们能够改变的。
从今天开始：
✅ 控盐控油，少吃腌制品和加工肉类
✅ 家庭聚餐用公筷，预防幽门螺杆菌
✅ 霉变食物坚决扔，别拿健康省小钱
✅ 戒酒戒槟榔，滴酒不沾最安全
✅ 控制体重，保持健康BMI和腰围#国医的精诚力量##健闻登顶计划##中医药新知##中医式生活#
发布于 江苏
中医杨桢