每天养成吃干净饮食的好习惯
各种营养的东西都要吃一点
不能完全靠饿来减
这样以后对食物更敏感 欲望更大 胃口更大
吃干净 少吃一点 七八分饱 慢慢瘦[给你小心心]
发布于 浙江
白秋洁的碎碎念