（每日一养生）
这碗黑豆水朱雀汤，让我每天睡得很踏实！今天做一个升级版的黑豆水朱雀汤，肝有多干净，脸就有多干净。
做法简单：
1.黑豆30克、莲子10克、枸杞5克、红枣3颗，放水里煮半小时。
2.用一个带盖的碗把它用开水烫一下，打入一个鸡蛋，快速把鸡蛋打散。
3.然后把煮好的黑豆水快速冲入鸡蛋液中，一定要是滚烫的水，不要搅动，盖盖焖两分钟。
我隔三差五会喝一次，感觉人也比较舒服，你也可以试试。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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